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Blog by buck-info.de - Ganzheitliche Medizin: Bauchfett abbauen: Ernährungs-Tipps - Das Geheimnis der Antioxidantien
http://buck-info.blogspot.com/2010/01/bauchfett-ernahrungs-geheimnis.htmlErnährungstipps von Mike Geary, Autor des Buches “Die Wahrheit über Bauchmuskeln“ auf dem Blog "Ganyheitliche Mediyin" von buck-info.de
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Zuletzt öffentlich gespeichert am 23.01.2010 um 20:56

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buck-info buck-info
23.01.2010 - 20:56
+ Die Antioxidantien helfen Ihrem Körper, sich nach dem Training schneller zu erholen, indem sie die freien Radikale, die während des Trainings produziert werden, blockieren. Wenn Sie trainieren, werden immer freie Radikale produziert, die Entzündungsherde verursachen können. Eine gute Versorgung von Antioxidantien (ca. eine Stunde vor Ihrem Training) kann den Schaden verringern, den freien Radikale verursachen. Folglich verbessert dies die Erholung Ihrer Muskeln nach dem Training.

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