Viele Informationen um mit Joggen richtig abzunehmen. Erklärungen zum Kalorienverbrauch und der richtigen Technik. 1 Kommentar
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aber nicht vergessen: ohne Sport geht es nicht
Funktioniert am besten mit abends Ausdauersport und dann nichts mehr essen :)
Wichtig ist aber auch Krafttraining...
Auf zum Laufen :) 1 Kommentar


